Статьи

Почему важно менять бельё регулярно?

Чистое постельное бельё — это не только гигиена, но и комфорт. Для людей, которые постоянно лежат, его замена играет важную роль.

Основные причины:

• Предотвращение пролежней. Влажная и грязная ткань создаёт лишнее трение и может вызвать повреждения кожи.

• Снижение риска инфекций. Бактерии активно размножаются в постели, особенно если человек потеет или есть проблемы с недержанием.

• Комфорт и психологическое состояние. Ощущение свежести ткани улучшает самочувствие, помогает лучше спать.

Обычно бельё меняют раз в 3–4 дня, но если человек сильно потеет или есть проблемы с кожей, это делают чаще.

Как правильно менять постельное бельё у лежачего человека?

Что нужно подготовить?
✔ Чистая простыня (желательно с резинкой — она не съезжает).
✔ Подкладная пелёнка (если используется).
✔ Чистая наволочка и пододеяльник.
✔ Перчатки (для гигиены, особенно если у человека есть кожные проблемы).

Важно: всё должно быть в пределах досягаемости, чтобы не оставлять человека одного в процессе.

Пошаговая инструкция

1. Объясните человеку, что будете делать. Даже если пациент не может ответить, он должен понимать происходящее.

2. Опустите спинку кровати. Если кровать регулируемая, переведите её в горизонтальное положение.

3. Переверните человека на бок. Действуйте аккуратно: положите одну руку на плечо, другую — на бедро, и мягко перекатите его.

4. Сверните грязную простыню «валиком». Аккуратно скатайте её к середине кровати, не создавая складок.

5. Разложите чистую простыню. Разверните её с другой стороны кровати, аккуратно заправляя один край.

6. Перекатите человека на другой бок. Осторожно переверните его на чистую часть постели.

7. Удалите грязную простыню и расправьте новую. Заправьте края, чтобы ткань не комкалась.

8. Поменяйте наволочку и пододеяльник. Аккуратно снимите старые, не тряся их, и наденьте свежие.

Какие ошибки совершают новички?

❌ Рывки и резкие движения. Так можно вызвать боль, особенно у пожилых людей.

❌ Неправильное положение тела. Если человек лежит на спине в согнутой позе, ему может быть некомфортно после замены белья.

❌ Перетягивание простыни. Если ткань слишком натянута, это создаёт дополнительное давление на кожу.

❌ Пренебрежение подкладными пелёнками. Они помогают поддерживать чистоту, особенно если у пациента проблемы с мочеиспусканием.

Как упростить процесс?

• Использовать простыни на резинке. Они не сдвигаются и облегчают смену белья.

• Выбирать натуральные ткани. Хлопок лучше впитывает влагу и «дышит».

• Подготовить всё заранее. Это сэкономит время и силы.

• Если человек тяжёлый, работать вдвоём. Так процесс будет быстрее и безопаснее.

Интересные факты 

• В старину в Европе простыни меняли всего раз в несколько месяцев, потому что считалось, что они защищают человека от болезней.

• Человек теряет около 500 мл жидкости за ночь, поэтому чистая постель особенно важна.

• В больницах используют специальные ткани с антибактериальной пропиткой, чтобы снизить риск заражений.

• В некоторых странах меняют постельное бельё в отелях только по запросу, чтобы сократить расход воды.

• У профессиональных медсестёр на смену белья уходит не больше 5 минут.

• Противопролежневые матрасы не только уменьшают давление на кожу, но и помогают белью дольше оставаться свежим.

Смена постельного белья у человека, который не может встать, требует аккуратности и терпения. Главное — действовать плавно, учитывать комфорт пациента и использовать удобные решения, например, простыни на резинке или подкладные пелёнки. Регулярная замена постели — это не просто вопрос гигиены, но и важная часть ухода, которая влияет на самочувствие и качество жизни.

Источники

• Mayo Clinic. Bed Hygiene for Bedridden Patients (2023).

• National Institutes of Health. Preventing Bedsores with Proper Bedding (2022).

• American Journal of Nursing. Best Practices for Bed Linen Change in Home Care (2023).

• British Medical Journal. Hygiene and Comfort in Long-Term Bedridden Patients (2023).

• The European Journal of Geriatrics. Handling Bed Linen for Immobile Patients (2022).

• Australian Nursing and Midwifery Journal. Practical Guide to Changing Bedding in Nursing Care (2023).