Статьи

Разберемся вначале, что такое компульсивное переедание как термин. Слово «компульсивный» уходит корнями в латинский язык. Там есть слово «compello», переводимое как «принуждаю». В официальные расстройства пищевого поведения (РПП) компульсивное переедание (КП) включено. Его диагностируют, а потом лечат комплексным образом. Есть булимия, анорексия, но еще выделяют приступообразное переедание - «binge eating disorder».

Третьим названием стало эмоциональное переедание, которое не стоит путать с обычным злоупотреблением пищей, скажем так. Последнее настолько плохо не влияет на вес, пищевое поведение и психику. Если компульсивное переедание не признать реальной болезнью, то и вылечиться вряд ли получится. Игнорирование проблемы со здоровьем самим пациентом и близкими людьми ведет к серьезным последствиям для переедающего организма.

Удивительно, но компульсивное переедание не провоцирует ожирение в 100% случаев. Будет избыточная масса тела или нет, зависит от метаболических процессов в организме, а они по своей сути индивидуально. Но риск ожирения все равно высокий, так что рассчитывать на метаболизм было бы ошибочно. Обычно РПП сопровождается чувством вины, общей подавленностью, беспокойствами, а также настоящей депрессией. Однако, насыщения нет, и это при переполненном желудке.

Простое переедание бывает примерно раз в пару недель или во время какого-то праздника. Желудок тут явно переполнен, в нем формируется дискомфорт, проходящий довольно скоро. Но главное, чем компульсивное переедание отличается от обычного, это то человек в обычном режиме переедает, желая наесться и получить удовольствие от еды. Это не попытка заесть стресс, уйти от проблем и т.п. Временами переедая от наслаждения пищей, человек не беспокоится о перспективе стать толстым, а потом живет обыденно – без изнуряющих тренировок, жестких диет и аналогичных мер.

То есть, обычное переедание никак не связано с психикой. Вы переели раз в месяц чисто потому, что очень вкусно. Выходит, компульсивное переедание всегда связано с эмоциональной составляющей, а обычное – нет. По сути, компульсивное переедание становится инструментом самоутешения. Человек стремится уйти от проблем, заглушая их моментальным удовольствием от пищи. Самоконтроль в еде утрачивается.

Частенько эмоциональное переедание с голодом не связано, и тут можно проследить некий цикл:

1. Возникает проблема, от нее происходит стресс.
2. Человек неосознанно хочет получить удовольствие, дабы стресс заглушить.
3. Переесть ради удовольствия проще простого. Тем более, пища удовольствие как раз и приносит.
4. Наступает чувство вины, даже стыда.
5. Переедание.

Плохо, когда это становится фактически нормой поведения. Здесь надо предпринимать серьезные шаги, обращаясь к врачам.