Каталог
Заказать звонок
Корзина
Войти
Каталог
Корзина
Акции
Контакты

Статьи

Все статьи
    Как избавиться от недержания мочи: детально о возможных причинах и самых эффективных методах решения проблемы?
    Полезные советы 32 0 15/11/2023

    Причины возникновения недержания мочи

    Существует несколько основных причин, которые могут привести к недержанию мочи:

    • Возрастные изменения - с возрастом мышцы тазового дна слабеют, снижается их тонус. Эластичность тканей уменьшается. В результате мочеиспускательный канал расширяется, а удерживающие мочу мышцы ослабевают.
    • Беременность и роды - во время беременности матка давит на мочевой пузырь, ослабляя мышцы тазового дна. Роды также являются серьезной нагрузкой для этих мышц.
    • Избыточный вес - лишние килограммы увеличивают нагрузку на мышцы тазового дна, провоцируя их ослабление и недержание мочи.
    • Заболевания - различные заболевания мочеполовой системы, такие как цистит, простатит, могут стать причиной недержания из-за нарушения нервной регуляции мочеиспускания.
    • Прием некоторых лекарств - препараты, расслабляющие мышцы или увеличивающие диурез, могут спровоцировать эпизоды недержания мочи.

    Методы борьбы с недержанием мочи

    Если проблема недержания мочи уже возникла, в распоряжении пациентов имеется несколько эффективных методов для ее решения:

    • Укрепление мышц тазового дна - с помощью специальных упражнений Кегеля можно тренировать ослабленные мышцы, повышая их тонус и силу. Это помогает лучше контролировать мочеиспускание.
    • Использование специальных прокладок и памперсов - современные подгузники для взрослых надежно защищают от нежелательной утечки мочи, сохраняя достоинство человека.
    • Лекарственная терапия - некоторые препараты (солифенацин, троспия хлорид) позволяют уменьшить проявления недержания мочи.
    • Операции - при тяжелых формах недержания проводятся хирургические вмешательства для укрепления мышц и сужения уретры.

    Рекомендации по профилактике проблемы

    Чтобы предотвратить развитие недержания мочи, рекомендуется придерживаться профилактических мер:

    • Поддерживать здоровый вес, избегая лишних килограммов.
    • Отказаться от курения, ухудшающего состояние тканей.
    • Придерживаться правильного питания и питьевого режима, не допуская запоров.
    • Заниматься физическими упражнениями, укрепляющими мышцы таза.
    • Своевременно лечить инфекции мочевыводящих путей.
    • Избегать подъема тяжестей и натуживания.
    • Ограничить употребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

    Вместо заключения

    Недержание мочи - проблема, требующая внимания, но вовсе не безнадежная. Прежде всего, важно правильно определить причину ее возникновения и выбрать подходящий метод лечения. Своевременное обращение к врачу, выполнение рекомендаций и профилактических мер позволит контролировать эту неприятную ситуацию, сохраняя активность и качество жизни. Главное - не игнорировать проблему и помнить, что сегодня есть эффективные способы борьбы с недержанием мочи.

    Комментарии
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
    Войти Регистрация