Статьи

Начнем с того, что человек по природе своей достаточно ленив, так что занятия в тренажерном зале даже при отсутствии противопоказаний способны воодушевить отнюдь не каждого из нас. Также сложно не съесть кусок торта, картофель фри, другой фастфуд. Особенно когда ваши близкие и друзья то и дело едят что-то подобное.

Если вы намереваетесь купить таблетки для похудения или чай для борьбы с лишним весом, то в перспективе можете не только причинить прямой вред здоровью, но и косвенный. Есть риск, что такой человек станет еще более ленивым, будет мало двигаться, лишний вес у него даже прибавится, а настроение ухудшится. Прислушайтесь к рекомендациям психологов насчет того, как похудеть правильно и эффективно. Специалисты по нашим душам утверждают, что в такой теме, как лишний вес, огромную роль играет подсознание.

Подсознанию запрещено говорить слова с частичками «не» и «нет»

Перестаньте уговаривать себя, что булочки невкусные, а куском торта вы уж точно не принесете пользы собственному организму. Подсознанию эта частица совершенно не нужна (то есть, она лишняя), оно ее опускает за ненадобностью. В результате все переворачивается с ног на голову. Булочки оказываются очень даже вкусными, а кусок торта полезным для организма. Вы едите запретные плоды кулинарии, лишний вес накапливается.

В вопросе, как похудеть, важен позитивный настрой. Верьте, что все непременно получится. Надо говорить себе, что вы прекрасны, и просто обожаете заниматься спортом, а также питаться исключительно здоровой пищей. Женщине нужно проработать и закрепить в себе желаемый виртуальный образ, где она обаятельна и привлекательна.

Данные ощущения необходимо запомнить, а потом вспомнить, когда так захочется запретного продукта питания. Подсознанию следует задать четкую цель, нарисовать собственный образ в самых мелких деталях, и оно, непременно будет помогать формировать прекрасную и удивительную личность.

Как видите, проблема похудения лежит зачастую в нашей голове, а не в еде и назойливых телерекламах.