Статьи

1. Артрит

Согласно статистике, артрит является одной из самых распространенных причин боли в коленях. Это воспалительное заболевание суставов, которое может затрагивать людей любого возраста. Симптомы включают отечность, боль, покраснение и снижение подвижности. Эксперты отмечают, что ранняя диагностика и лечение могут значительно улучшить прогноз и качество жизни пациентов.

2. Остеоартроз

Остеоартроз — это дегенеративное заболевание, которое поражает хрящи суставов. С возрастом хрящи изнашиваются, что приводит к боли и скованности. Научные исследования показывают, что регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут замедлить прогрессирование остеоартроза.

3. Тендинит

Тендинит — это воспаление сухожилий, которое может возникать из-за чрезмерных нагрузок или травм. Боль при тендините обычно усиливается при движении и может сопровождаться отечностью. Врачи рекомендуют при тендините снизить нагрузку на сустав, использовать лед и противовоспалительные препараты для облегчения симптомов.

4. Бурсит

Бурсит коленного сустава — это воспаление слизистого мешка, которое часто возникает у спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Симптомы бурсита включают боль, отечность и ограниченную подвижность. Бурсит может быть острым или хроническим, и его лечение зависит от степени воспаления.

Список рекомендаций по уходу за коленями

• Регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, чтобы поддерживать суставы в хорошем состоянии.
• Избегайте чрезмерных нагрузок и травматичных видов спорта.
• Поддерживайте нормальный вес, чтобы снизить нагрузку на колени.
• При возникновении боли в коленях обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения.

Когда следует обратиться к специалисту?

• Постоянная или рекуррентная боль в коленях.
• Отечность или покраснение сустава.
• Ограниченная подвижность или скованность после периода покоя.
• Хруст или щелчки в коленях при движении.

Доктор Маркус Райнхардт, немецкий специалист по суставам, утверждает: «Важно не игнорировать боли в коленях, особенно если они возникают регулярно или усиливаются. Это может быть признаком серьезного заболевания, требующего вмешательства специалиста».

Колени не только выполняют функцию опоры для нашего тела, но и могут сигнализировать о различных заболеваниях. Важно не пренебрегать этими сигналами и вовремя обращаться за медицинской помощью. Следуя рекомендациям специалистов и внимательно относясь к своему здоровью, можно избежать многих проблем с суставами и сохранить их функциональность на долгие годы.

Источники 

1. Mayo Clininc – Боль в колене – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849.
2. Johns Hopkins Medicine – Боль в колене и проблемы – https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/knee-pain-and-problems. 
3. NHS – Боль в колене – https://www.nhs.uk/conditions/knee-pain/.