Статьи

Причины возникновения синдрома избыточного бактериального роста

Кишечник здорового человека содержит около 1,5 кг бактерий. Они поддерживают иммунитет, помогают переваривать пищу, синтезировать витамины. Но под воздействием различных факторов эта идиллия нарушается.

Основные причины дисбактериоза:

• Прием антибиотиков - они беспощадно уничтожают как вредные, так и полезные бактерии. Ослабленная микрофлора не может противостоять патогенам.
• Нарушения питания - избыток рафинированных продуктов, фастфуда, сладостей создает благоприятную среду для размножения дрожжей, грибков, условно-патогенной флоры.
• Стресс - нарушает обмен веществ и ослабляет иммунитет. Бактерии получают возможность бесконтрольно размножаться.
• Хронические заболевания - создают постоянное воспалительное состояние в организме, которое провоцирует рост патогенов.

Таким образом, причин дисбактериоза множество. Главное - вовремя распознать этот синдром по симптомам и принять меры.

Симптомы синдрома избыточного бактериального роста

Признаки дисбактериоза многообразны, так как нарушается работа всех систем организма.

Основные проявления синдрома:

• пищеварительные расстройства - диарея, запоры, метеоризм, боли и вздутие живота;
• ослабление иммунитета - частые простуды, аллергии, плохое заживление ран;
• депрессия, раздражительность, усталость из-за накопления токсинов;
• головные боли, головокружения от интоксикации организма.

Дисбактериоз опасен осложнениями, если его не лечить. Например, изъязвлением кишечника, анемией, холециститами, дерматитами и даже сепсисом. Поэтому важно как можно быстрее восстановить нормальный баланс микрофлоры. Рассмотрим основные методы борьбы с синдромом избыточного бактериального роста.

Лечение и профилактика дисбактериоза

Для нормализации состава кишечной микрофлоры рекомендуется:

• прием пробиотиков - содержат живые культуры полезных бактерий (бифидо-, лакто- и др.);
• пребиотики - питательные вещества для поддержки собственной микрофлоры (инулин, лактулоза);
• диета - исключение продуктов, стимулирующих рост дрожжей и патогенов (сахар, алкоголь, копчености);
• отказ от вредных привычек, стрессов, регулярный отдых;
• занятия спортом - улучшение обменных процессов;
• лечение хронических заболеваний - устранение воспалительных очагов.

Заключение

Итак, синдром избыточного бактериального роста - серьезное состояние, требующее внимания и лечения. Своевременные действия помогут восстановить мир в нашем микробном "царстве" и избежать опасных последствий дисбактериоза. Главное помнить: мы сами ответственны за поддержание гармонии внутри нашего организма. Правильный образ жизни, питание, контроль хронических заболеваний - залог здоровой и сбалансированной микрофлоры!