Статьи

Знайте своего врага: что такое постакне?

Постакне – это изменения кожи, возникающие после воспаления, связанного с акне. Это может быть гиперпигментация (потемнение кожи), атрофические рубцы (вдавленные шрамы) или гипертрофические рубцы (выпуклые шрамы).

Исследования показывают, что постакне может серьезно повлиять на самооценку и качество жизни. По данным American Academy of Dermatology, около 50% людей с акне страдают от постакне.

План действий: как избавиться от постакне?

1. Солнцезащитные меры

Использование солнцезащитного крема каждый день помогает предотвратить усиление пигментации и способствует равномерному цвету кожи. Добавление антиоксидантов в солнцезащитный крем, таких как витамин С, может усилить защиту кожи от свободных радикалов и помочь в восстановлении поврежденной кожи. Также рекомендуется выбирать продукты с широким спектром защиты и SPF не ниже 30.

2. Топические решения

Кремы и сыворотки, содержащие ретиноиды, азелаиновую кислоту или гидрохинон, способствуют осветлению пигментных пятен. Однако перед их применением рекомендуется консультация с кожным врачом. Кроме того, включение ниацинамида в уход за кожей может способствовать уменьшению воспалительных процессов и улучшению ее текстуры. Не менее полезно добавление антиоксидантов, например витамина Е, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов.

3. Процедуры у специалиста

Профессиональные методы, такие как химический пилинг, микродермабразия и лазерное лечение, могут значительно улучшить состояние кожи, минимизировать шрамы и следы от акне. После этих процедур крайне важно следовать инструкциям специалиста для достижения наилучших результатов.

Доктор Линда Пападопулос, ведущий британский психо-дерматолог, подчеркивает, что стратегия борьбы с постакне должна быть всесторонней, объединять фармацевтические и косметологические процедуры, а также предусматривать психологическую поддержку.

Домашний уход: естественное исцеление

Эксперты в области косметологии советуют прибегать к домашним маскам с природными компонентами, такими как мед или алоэ вера, для способствования заживлению кожи и снижению воспалительных процессов. Кроме того, следует избегать чрезмерного трения и использования абразивных скрабов, чтобы не усугубить состояние кожи.

Вот основные принципы ухода за кожей при наличии постакне:

• сбалансированное питание: обогащайте свой рацион продуктами, содержащими антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты;
• деликатное очищение: отдавайте предпочтение мягким очищающим средствам, чтобы не повредить кожу;
• постоянное увлажнение: кремы и лосьоны для увлажнения помогут сохранить защитный барьер кожи.

Преодоление последствий акне – это длительный процесс, требующий усилий и терпения. Сочетание домашнего ухода, профессиональных процедур и здорового образа жизни может существенно улучшить состояние вашей кожи. Не забывайте регулярно консультироваться с дерматологом для разработки персонализированной программы лечения. Ваша кожа достойна лучшего ухода и внимания, чтобы она могла радовать вас своим здоровым блеском и красотой!

Источники

1. Clinikally – Достижение стойкой чистоты: основные шаги для лечения постакне чистой кожи – https://www.clinikally.com/blogs/news/post-acne-treatment-skincare-guide.
2. Deratica – Как сохранить кожу чистой после лечения акне – https://www.dermatica.com/skinlab/how-to-maintain-clear-skin-after-acne-treatment/.
3. American Academy of Dermatology – 9 вещей, который стоит попробовать, если прыщи не проходят – https://www.aad.org/public/diseases/acne/diy/wont-clear/.