Статьи

Симптомы

Треск в колене, сопровождаемый сильной болью и, довольно быстрой опухолью сустава: это характерные признаки разрыва передней крестообразной связки (РПКС).
Травма всегда является результатом падения. Часто человек не может поддерживать ногу со стороны травмированного колена и поэтому ему трудно нормально ходить. Точно так же невозможно сгибать или полностью разгибать колено. Подкожное кровотечение может возникнуть при сложной травме с появлением гематомы.

Причины

Чаще всего разрыв возникает из-за несчастного случая, произошедшего во время занятий спортом: катания на лыжах, футбола или баскетбола. Травма возникает во время скручивания и обычно совпадает с резким изменением направления или плохого восприятия прыжка.

Факторы риска

Виды спорта, предполагающие частую смену направления, — это те виды спорта, где риск РПКС наиболее высок. Обычно это виды спорта с мячом (баскетбол, гандбол, теннис), дзюдо и, прежде всего, горные лыжи. Фактически, при катании на лыжах колено сильно нагружается, потому что ступня и лодыжка удерживаются жесткими ботинками.

Еще один фактор риска неподходящие спортивные жесты. Это может быть связано с переутомлением, недостаточной тренировкой и/или плохой физической подготовкой. Например, во время пеших прогулок по холмистой местности отсутствие равновесия и/или координации вызывает бессознательные компенсирующие движения, которые подвергают колено риску травмы связок.

Лечение

Сразу после аварии необходимо выполнить следующее:

• Иммобилизовать колено с помощью шины, коленного бандажа или хотя бы лейкопластыря.
• Остудить стык льдом.
• Ввести обезболивающие.
• При большом и болезненном излиянии провести пункцию сустава — медицинский акт, при котором игла вводится в сустав либо для откачивания жидкости, либо для введения в него лекарства.

Возможны два терапевтических варианта: хирургическое вмешательство или консервативное лечение. Последнее сводится к назначению отдыха, сеансов физиотерапии и обезболивающих. Важно знать, что это лечение дает удовлетворительные результаты только в 50% случаев, поэтому оно предназначено для пациентов, которые мало двигаются и мало стремятся к физической активности. По сравнению с этим у прооперированных пациентов наблюдается лучшая стабильность колена.

Хирургическое лечение можно провести в течение нескольких недель после разрыва, как только человек сможет ходить, не хромая снова. В случае серьезной травмы это может быть выполнено в срочном порядке. В любом случае реабилитация должна проходить как можно быстрее. Операция заключается в восстановлении связки из другого сухожилия.

Женщины гораздо более склонны, чем мужчины, к поражению передней крестообразной связки колена, что объясняется мышечными различиями и гормональными нарушениями (повышенный риск непосредственно перед овуляцией).

Перед тем, как приступить к занятиям спортом, необходимо хорошо подготовить мышцы. Для каждой группы мышц существуют определенные укрепляющие упражнения. Кроме того, желательно получить хорошие советы по приобретению материалов и оборудования.