Статьи

Как избежать, каковы признаки инфаркта – попробуем разобраться сегодня, выделив две основных группы причин.

Независящие от человека

Первый вид факторов, влияющих на появление заболевания – это те, что изменить мы не в силах. Выявив их, следует быть предельно осторожным и регулярно проходить осмотр у кардиолога, тщательно следить за своим здоровьем и питанием. К ним относятся:

· Возраст. Все мы не молодеем, и при пересечении определенного рубежа следует быть особенно аккуратными. У мужчин эта граница 55 лет, у женщин – 65.

· Пол. Известно, что у мужчин инфаркт диагностируют чаще, чем у их спутниц.

· Генетика. Если среди ваших кровных родственников уже имел место такой недуг, то велик шанс, что и вы рано или поздно с ним встретитесь.

· Хронические заболевания, которые ослабляют иммунитет, снижают эластичность сосудов и увеличивают вязкость крови. Особенно опасны диабет и гипертония, которые тесно связаны с ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, развитием атеросклероза.

То, что можно исправить

Если с первым списком редко что можно сделать (разве что, попытаться добиться устойчивой ремиссии при хронических болячках), то со вторым ситуация кажется оптимистичнее. Итак, к контролируемым причинам возникновения инфаркта относятся:

· Вредные привычки – курение и употребление спиртного. Врачи устали твердить об их пагубном влиянии на организм, но в данном конкретном случаи они особенно опасны, поскольку провоцируют спазмы сосудов.

· Избыточная масса тела. Чем мы «объемнее», тем больше усилий требуются сердцу, чтобы протолкнуть кровь через весь организм. Оно работает на износ. Плюс ожирение провоцирует повышенное содержание холестерина в крови, а именно от него чаще всего идет тромбоз.

· Низкая двигательная активность. Двигайтесь как можно больше! Во-первых, это позволит оставаться в форме, во-вторых, натренирует сердечную мышцу и укрепит сосуды.

· Стрессы. Без них сегодня практически не обходится, но избегать их стоит особенно тщательно, ведь любое волнение в пожилом возрасте может оказаться фатальным.

Вроде бы ничего нового, но, пожалуйста, задумайтесь над этими причинами! Их устранение поможет продлить вашу жизнь и сохранить здоровье.

Предупреждаем об обязательной консультации с медицинским специалистом!