Статьи

Причины

Стресс: если вы чувствуете недостаток энергии и быстро устаете, это может быть признаком чрезмерного психологического или физического стресса, а частыми симптомами являются подергивание век и головные боли.

Бессонница: недостаток сна также может вызывать головные боли и подергивание век.

Заболевания глаз: ухудшение зрения также является одной из потенциальных причин. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для осмотра глаз.

Зрительная усталость: подергивания век также могут быть результатом усталости глазных мышц. Например, чрезмерное использование компьютера или просмотр телевизора могут легко вызвать глазные судороги. Кроме того, недостаточное освещение во время чтения и письма может легко вызвать утомление глаз, вызвать саккады и головные боли.

Кофеин, алкоголь и курение: чрезмерное употребление чая, кофе или алкоголя часто вызывает эти симптомы. Внезапное прекращение употребления этих напитков зависимыми людьми может вызвать те же симптомы.

Базальная мигрень: это относительно редкая мигрень. Симптомы включают подергивание век, сильные головные боли с обеих сторон затылка, временную потерю зрения, головокружение и тошноту. Если саккады и головные боли сопровождаются вышеуказанными симптомами, это может быть связано с базальной мигренью.

Побочные эффекты лекарств: это также может быть побочным эффектом принимаемых лекарств. Например, лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, могут вызывать эти побочные эффекты.

Дефицит витаминов и минералов: подергивание глазных мышц также может быть результатом дефицита витамина B12 и недостатка минералов калия и кальция.

Кластерная головная боль: сильная боль с одной стороны головы. У этой боли есть периодические и прерывистые приступы. Кластерные головные боли колеблются с левой стороны головы на правую, но всегда являются односторонней болью. Например, при приступе с правой стороны дергается только правое веко и болит голова.

Неврологическое заболевание: если оно достаточно серьезное, чтобы препятствовать нормальной жизни, эти симптомы также могут быть результатом неврологического заболевания. Неврологические заболевания включают такие проблемы, как потеря зрения, подергивания лица, тошнота, головокружение и рвота.

Профилактика

1. Обеспечьте полноценный сон. Спите хотя бы 7-8 часов каждую ночь.
2. Снизьте психологическое давление, займитесь йогой или медитацией. Продолжайте тренироваться каждый день.
3. Ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами.
4. Сделайте перерыв во время просмотра телевизора или использования компьютера.
5. Иглоукалывание и массаж также могут эффективно лечить мигрень без побочных эффектов.
6. Обратитесь к врачу и исключите неврологические заболевания с помощью МРТ и КТ.

Головная боль и подергивание век могут быть совершенно не связаны. В этом случае их следует лечить отдельно. Если веки и головные боли длятся не более нескольких дней, обычно вреда нет. Однако, если они длятся более недели и сопровождается другими симптомами, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.