Статьи

Ментальный эффект

Длительный "недовес" может вызвать поведенческие изменения в человеке. Со всеми формами одобрения в СМИ стройности и даже худобы, многие люди стремятся похудеть. Следствием этого становится сокращение питательного рациона, чрезмерные нагрузки в спортзале и неприязнь к лишним объемам тела. Однако ущемление организма в его естественных потребностях может оказаться вредным в конечном счете.

Некоторые люди уже рождаются без склонности к полноте. Им чрезвычайно трудно прибавить в весе. У других недостаток веса связан с расстройствами пищеварения. Безотносительно причины, бесспорен тот факт, что для крепкого здоровья важно иметь оптимальный вес.

Какие проблемы связывает современная медицина с весом ниже нормы?

Проблемы с сердцем

Сердце — самый важный жизненный орган, который регулирует кровообращение всего организма и держит органы в хорошем рабочем состоянии. Однако, если человек весит ниже нормы или испытывает внезапную потерю веса, сердце становится слабее из-за потери сердечно-мышечной массы. Это приводит к уменьшенной норме пульса и падению кровяного давления, что может привести к сердечному приступу (в чрезвычайном случае). "Недовес" может также привести к аритмии — нарушению сердечного ритма.

В 2011 исследователи Института метаболической науки в Кембридже исследовали генетику приблизительно 75 000 человек. Было обнаружено, что генетически стройные люди более склонны к ожирению сосудов, влекущему болезни сердца. Такой жир гораздо вреднее, чем подкожный.

Остеопороз

Это состояние характеризуется низкой массой кости, что делает кости ломкими, хрупкими и слабыми. Это приводит к трудностям в заживлении переломов. Масса тела — важный фактор остеопороза, поскольку она влияет на плотность костей.

Вес ниже нормы нередко означает пониженную плотность костей из-за недостатка витамина D и кальция. Исследование, сделанное Клиникой Мейо предлагает, что вес ниже нормы не приводит к артриту, но может усложнить протекание этой болезни у пациентов. При пониженном весе увеличивается возможность возникновения воспалений во всем теле.

Анемия

Недостаточное содержание железа в организме вызывает анемию. Люди, которые не следуют сбалансированной диете, и весят ниже нормы, имеют тенденцию страдать от анемии (уменьшение числа красных кровяных клеток).

Бесплодие

Худеньким женщинам нередко тяжелее забеременеть из-за дисфункции овуляционного процесса. Кроме того, при пониженном весе нередки расстройства менструального цикла и даже отсутствие менструаций. Кроме того, худощавые женщины чаще неспособны к вынашиванию здорового зародыша, поскольку они сами испытывают недостаток в минимальном жире для тела.

Даже весящие ниже нормы мужчины могут страдать от бесплодия. Исследования, выполненные датскими исследователями говорят, что есть связь между массой тела человека и количеством его спермы. Если человек — ниже стандартного диапазона веса, то спермы у него на 30 % меньше нормального количества.