Каталог
Заказать звонок
Корзина
Войти
Каталог
Корзина
Акции
Контакты

Статьи

Все статьи
    Знакомимся с нутриентами: 5 причин почему необходим магний
    Полезные советы 45 0 22/10/2023

    Важность магния для здоровья

    1. Предотвращает хронические заболевания

    • предупреждает отложения камней в почках и желчном пузыре;
    • стимулирует желчеотделение;
    • повышает перистальтику кишечника.
    • приносит облечение и помочь при несварении;
    • избавляет от молочной кислоты в мышцах, которая накапливается после тренировок и вызывает усталость.

    2. Нормализует энергетический обмен

    • Макроэлемент преобразовывает поступающую еду в энергию. Ее универсальным источником является АТФ, которая поставляет «питание» для каждой клетки организма.
    • Металл тесно взаимодействует с кальцием. Последний – важнейший кирпичик в формировании костей. Его уровень в крови, усвояемость и содержание в костной ткани напрямую зависит от магния.

    3. Антистрессовое средство

    1. Минерал благотворно влияет на нервную систему, облегчает симптомы невроза. Его недостаток приводит к неврологическим расстройствам.
    2. Ухудшается концентрация внимания, появляется тремор. Усталость, бессонница. Панические атаки, нервозность, беспокойство.

    4. Заботится о сердце

    Здоровая, стабильная работа сердца напрямую связана с электролитным балансом. При нехватке макроэлемента, излишки кальция проникают в клетки, взывая сокращения мышц. Это приводит к различным недугам: приступам, стенокардии, мерцательной аритмии, гипертензии, ишемии и остановке сердца. Поэтому, прием лекарств, содержащий магний, назначают для лечения сердечных заболеваний.

    5. Укрепляет сосуды

    Магний укрепляет не только сердце, но и сосуды:

    • обладает сосудорасширяющим действием;
    • снижает давление, так как металл;
    • препятствует потере калия;
    • снижает вероятность появления тромбов;
    • регулирует количество холестерина в крови. Микронутриент активирует витамин В6, далее образуется лецитин. Фосфолипид не дает холестерину оставаться на стенках сосудов. Такое взаимодействие позволяет предупредить возникновение хронического заболевания артерий – атеросклероза.

    Магний и женский организм

    • В период беременности женщине требуется магния в 2-3 раза больше. Увеличиваются в размерах матка и молочные железы, повышается уровень эстрогена и масса крови. Чтобы беременность протекала гладко, женщину необходимо обеспечить достаточным количеством микронутриента. Его нехватка грозит нежелательными последствиями и матери и плоду
    • Магний также используют для лечения гинекологических заболеваний. Например при нарушении менструального цикла и симптомов ПМС.
    • Магний важный микроэлемент для человеческого организма. Без него многие физиологические процессы будут нарушаться. Но не стоит забывать о том, что самолечение вредит здоровью, передозировка не менее вредна чем недостаток минерального вещества.
    Комментарии
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
    Войти Регистрация