shopping-cart 0
schedule

Как не дать инсульту ни единого шанса?

today 21/04/2019 visibilityПросмотров: 18 Полезные советы

Сам по себе инсульт не является самостоятельной болезнью. Он всегда выступает как осложнение, возникшее в результате уже существующего патологического изменения в организме, симптомы которого можно было наблюдать длительное время. Его причинами может стать неправильный, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. С возрастом риск получить инсульт у людей только повышается.

К группе риска можно отнести людей с различными видами болезней сердца, в частности, сердечной аритмией. Люди с превышающим норму весом также относятся к этой группе. При большом превышении нормы лишние килограммы могут стать причиной сахарного диабета, который в качестве осложнения может спровоцировать инсульт.

Диетологи советуют людям, склонным к полноте, придерживаться определенной нормы питания, не превышающей ежедневно 2000 калорий. Таким пациентам советуют больше включать в свое меню легкоусвояемой пищи, уменьшая при этом долю животных жиров. Также необходимо сократить потребление соли.

Очень важным компонентом в поддержании здоровья являются регулярные физические упражнения. К ним можно отнести ежедневные прогулки, любые спортивные занятия. Главное, чтобы это происходило не от случая к случаю, а регулярно. Занятия оздоровительной физкультурой способствуют улучшению здоровья, нормализации давления и, как следствие, понижению риска сердечных заболеваний. Особенно это актуально для возрастной категории лиц. Не стоит забывать о том, что такие нагрузки помогают нормализации веса тела.

Еще одна группа риска – это лица, употребляющие алкоголь. Для поддержания здоровья врачи советуют ограничиваться бокалом сухого красного вина в день. Оно способствует образованию в организме нужного холестерина и антиоксиданта, развивающего активность мозга.

Очень плохое влияние оказывает на здоровье и повышает шансы на заболевание, пожалуй, самая распространенная мужская привычка – это курение. Отказаться от нее, тем более в пожилом возрасте, очень нелегко, но попытаться это сделать или хотя бы уменьшить количество употребляемых сигарет в день надо.

В первых рядах группы риска находятся те, кто имеет повышенное артериальное давление. Поэтому они должны обязательно обратиться к специалисту, который сможет подобрать наиболее эффективный препарат для его нормализации. Постоянный контроль и своевременный прием лекарств снижает у таких лиц риск развития болезни. Мерить давление рекомендуется утром после сна и спустя два часа после ужина каждый день. Важно помнить, что нельзя менять дозировку лекарства, не проконсультировавшись с врачом. Только специалист может оценить эффективность применения того или иного препарата в конкретном случае.

Не последнюю роль играет в этом вопросе наследственность. Если в вашей семье были случаи инсульта, надо со всей тщательностью относиться к своему здоровью, соблюдая основные правила здоровой жизни.
Важно уметь как можно быстрее распознавать признаки надвигающегося удара. Чем раньше сумеет человек их увидеть, тем эффективнее будет его лечение.

К признакам болезни относится неожиданно возникшая асимметрия. Например, если попросить человека улыбнуться, у него одна половина не будет идентична другой, при попытке посмотреть в разные стороны глазные яблоки тоже будут двигаться асимметрично. Любое отклонение в речи тоже является признаком. Отмечают онемение конечностей или невозможность поднять одновременно обе руки, одна обязательно будет провисать.

Стремительно нарастающая головная боль, внезапное ухудшение зрения – эти признаки не говорят еще о том, что у человека случился инсульт. Но они сигнализируют о его приближении, и у врача остается совсем немного времени, чтобы предотвратить его (не более шести часов). Поэтому во всех перечисленных случаях надо немедленно вызывать бригаду неотложной помощи.

Если человек перенес инсульт, у него на протяжении следующих пяти лет существует вероятность повторного удара. Это может произойти в результате возможного образования тромбов. Поэтому в качестве профилактики таким пациентам назначают препараты, разжижающие кровь. Для восстановления разрушенной функции мозга необходимо постоянное общение с родственниками, друзьями, а также использование различных упражнений, которые можно выполнять с одобрения лечащего врача.

В целях профилактики необходимо следить за общим состоянием здоровья, обращая особое внимание на лечение тех заболеваний, которые могут вызвать инсульт, включая различные операции на сердце, требующиеся для его укрепления, и контроль за давлением.

comment КОММЕНТАРИИ

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий

    arrow_upward