Полезные советы

Массажные ролики, известные также под названием "foam roller", представляют собой эффективный инструмент для самомассажа и миофасциального расслабления. Их применение датируется концом XX века, когда физиотерапевты начали использовать их для лечения мышечного дискомфорта и улучшения функциональных способностей своих пациентов. Со временем массажные ролики стали популярны среди атлетов, тренеров и любителей фитнеса благодаря их универсальности и доступности.

Пускаете слюни в подушку пока спите? Не стоит смущаться, это происходит со многими людьми. Но, согласитесь, неприятно спать на мокрой от слюны постели. К тому же причины такого поведения не всегда так невинны, как может показаться на первый взгляд.

Профессия онкодерматолога объединяет в себе знания и навыки из области дерматологии и онкологии, что позволяет специалистам этого профиля успешно диагностировать и лечить заболевания кожи, имеющие злокачественный характер. Онкодерматологи играют ключевую роль в раннем выявлении и лечении кожного рака, включая меланому, базальноклеточный и плоскоклеточный рак кожи, а также другие менее распространенные формы.

Фитолампы — это искусственные источники света, предназначенные для стимуляции роста и развития растений. Они излучают свет в определенном спектре, который поддерживает фотосинтез в условиях недостатка естественного освещения. Но как такой свет влияет на человека, который проводит рядом с фитолампами значительное количество времени?

Фибрилляция предсердий – разновидность сердечной аритмии, при которой предсердия начинают сокращаться асинхронно и нерегулярно, что нарушает циркуляцию крови во всем организме. Болезнь может протекать как бессимптомно, так и сопровождаться выраженными проявлениями вплоть до сердечной недостаточности. Но главная ее опасность заключается в том, что она представляет собой одну из главных причин развития ишемического инсульта. В условиях нарушенной деятельности камер сердца в них образуются тромбы, которые с током крови заносятся в головной мозг.

С наступлением беременности женщины становятся тревожнее и часто видят проблемы со здоровьем там, где их нет. Но некоторые вещи действительно могут свидетельствовать о развивающейся болезни. К примеру, изменение цвета кала порой говорит о заболевании.

Недавно ученые нашли способ заглянуть в будущее здоровья нашего мозга с помощью простого анализа крови. Результаты, опубликованные в престижном журнале Nature Aging, свидетельствуют о том, что нам больше не придется ждать появления тревожных симптомов, чтобы начать борьбу с деменцией.

Многие люди, страдающие орторексией, не осознают этого, поскольку заболевание возникает в результате деятельности, которая может быть связана с заботой о собственном здоровье. Проблема возникает, когда исключение продуктов из рациона, чтение этикеток или подсчет калорий становятся навязчивой идеей. «Из-за белково-энергетической недостаточности и потери веса у меня пропали месячные, волосы истончились, стали видны кости и вены, а кожа постоянно была сухой, потрескавшейся и болезненной», — рассказывает Ольга, диетолог и психо-диетолог, страдавшая орторексией в течение многих лет.

Можем ли мы похвастаться абсолютно здоровым сердцем? Если не ощущаем дискомфорта, нет никаких видимых предпосылок для беспокойства, значит, мы не имеем никаких проблем с сердечно-сосудистыми органами. В этой статье мы попытались обнаружить подводные камни возможного риска заболеваний.

Узнайте о кондронове – инновационном средстве для суставов. Глюкозамин и хондроитин для восстановления хрящей. Капсулы и мази. Инструкция и рекомендации.