Полезные советы

У многих женщин менструация ассоциируются, прежде всего, с сопутствующими ей проблемами, такими как боли в брюшной полости, вздутие живота или раздражительность. Эти досадные симптомы могут существенно повлиять на ежедневное функционирование, поэтому ожидание очередных месячных вызывает опасения. Если это касается и Вас, познакомьтесь с 3 проверенными способами борьбы с болями при менструации.

Профилактические осмотры являются одним из ключевых элементов заботы о здоровье, наряду с активным образом жизни и сбалансированным питанием. Одним из основных анализов, которые необходимо проводить регулярно, является анализ крови на глюкозу. Что это за тест, для чего он нужен и как правильно к нему подготовиться?

Существуют различные типы комков или узелков, которые могут появляться на спине и обычно называются жировыми комками. Однако появление может быть вызвано разными причинами. Окончательный диагноз должен поставить патологоанатом при анализе под микроскопом.

Получите 6 полезных советов по улучшению самочувствия после бессонной ночи. Выберите правильное питание для поддержания энергии.

Старение и смерть клеток - это процессы, встроенные в ДНК с рождения. Но наши настоящие годы не всегда соответствуют скорости старения тканей. Для некоторых этот процесс быстрее, а для других - медленнее. Ответы на вопросы о встроенных в ДНК процессах старения и смерти клеток, причинах старения и роли иммунной системы в этих процессах.

Инфекционисты переживают: число заболевших корью превышает нормы. Причина – отказ родителей от вакцинации в конце прошлого века, который снизил «коллективный иммунитет» страны.Подробное руководство по симптомам, причинам и лечению кори. Информация от экспертов в области инфекционных заболеваний.

Разрушение коллагена является одной из причин скелетно-мышечных травм. Более 50% всех спортивных травм можно классифицировать как растяжения связок, перенапряжения, разрывы или переломы. Однако пищевые вмешательства, которые увеличивают синтез коллагена и прочность тканей, могут оказать значительное влияние на снижение частоты травм.

Как тяжело порой смотреть, как близкий, любимый человек мучается от боли. Как можно облегчить его боль? Определение боли общепринято: «Неприятный эмоциональный и сенсорный опыт, связанный с фактическим/потенциальным повреждением тканей или описанный как таковой». Боль сопровождает множество заболеваний, состояний и травм. Но насколько сильна боль – субъективный вопрос, так как терпимость к боли у всех людей разная. А хроническая, изнуряющая боль - очень сложное явление, и пациент всегда надеется на то, что близкие, семья, друзья, врач поймут его непростую ситуацию. Как поддержать человека, испытывающего хроническую боль? Как правильно выстроить отношения, что сказать, на что обратить внимание – есть множество методов поддержки.

Проблема недержания мочи возникает у многих женщин во время беременности. Это доставляет неудобства, стеснение и неловкость. Не нужно сильно беспокоиться, потому что, как правило, после родов все приходит в норму. Однако, всегда стоит обращать внимание на жидкость, которая выделяется. Как справиться с недержанием мочи при беременности?

Почти каждый человек на планете хоть раз в жизни испытывал головную боль. Причин такого состояния немало, но часто мы слышим, что его вызывает шейный остеохондроз. Так ли это на самом деле? Давайте выясним.